Kurs

Qi Gong für Anfänger

Neuer VHS Einstiegskurs

Wann: 16 09. 2026, 17:30 – 18:30 Uhr, 12 Termine

Wo:  Taiji Schule Saarbrücken

Für Menschen, denen es darum geht sich zu entspannen und sich zu zentrieren ist Qi Gong ein guter Weg. Außerdem ist Qi Gong hilfreich, um viele verbreitete Gesundheitsprobleme die durch Stress enstehen zu lindern. Auch Rücken-, Knie- und Hüftbeschwerden können mit Qi Gong positiv beinflusst werden.

Qi Gong ist auch eine Form der Meditation und beschäftigt sich mit Körper und Geist gleichermaßen.

Ich unterrichte ´Tai Chi-Qi Gong´, auch die ´Die 18 Bewegungen´ genannt. Das ist eine relativ neue Zusammenstellung von alten, tief in der chinesischen Tradition verwurzelten Bewegungselementen.

Die Krankenkassen übernehmen 80 % der Kosten.

Es ist immer möglich, eine kostenfreie Probestunde zu besuchen (Termin bei mir erfragen)

Kurse

Qigong für Fortgeschrittene

Wann: Nach Absprache Wo: Nach Absprache In diesem Kurs sind Menschen eingeladen, die einen Anfägerkurs bei mir besucht haben oder die ansonsten schon Erfahrung mit Qigong haben. Hier gehen wir richtig in die Tiefe und beschäftigen uns mit Bewegung, Energie und...

Tai Chi für Anfänger

Neuer Anfänger Vhs Kurs Wann: 17.09. 26, Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr, Vhs, 12 Termine Wo: Taiji Schule Saarbrücken Lerne die Form, dann kannst du spielen! An unserer Schule wird die Yang Stil Kurzform nach Cheng Man Ching unterrichtet. Durch die fließenden...

Wöchentliche Meditationsgruppe

Wann: Jeden Donnerstag, 20.00 Uhr Wo: Taiji-Schule, 66111 Saarbrücken, Försterstraße 12b Die Veranstaltung eignet sich auch für Menschen, die Meditation kennenlernen möchten. Du musst überhaupt nichts tun. Nirgendwo hingehen, nichts tun. Sei in Eintracht mit den...

Veranstaltungen & Möglichkeiten

Fest des Lichts in der freien Natur

Am 21. Sept. ist der Moment im Jahreskreis an dem der Tag genauso lang ist wie die Nacht . Yin und Yang sind genau ausgeglichen. Ab jetzt geht es in die dunkle Jahreszeit. Seit tausenden von von Jahren feiern Menschen an diesem Tag. Es ist auch die Zeit der Ernte und...

Kreistanzen und Mantrasingen

Die Tänze des universellen Friedens sind eine Sammlung von wunderbaren Liedern und Tänzen aus verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen. Sie sind einfach, so dass jede/r direkt mitmachen kann. Sie wärmen das Herz.... Die Musik ist live und das Ganze läuft...

Herzkreis am Feuer mit Singen

Eine Insel des Lichts schaffen. Am Feuer sitzten Zusammen singen Einen Herzkreis machen (mit dem "Herzen" reden und zuhören) Auch Stille darf sein Gemeinschaft In der Natur sein Eine Insel des Lichts schaffen Wann: 21. April um 18:00 Uhr (ab 17:30 ankommen) bis ca....

Taiji/Qigong-Ferien in bordo

Tai Chi/Qigong, Körperarbeit und Meditation in einen buddhistischen Dorf 19. - 26. Juli 2025 mit Ralf Rousseau Das kleine Dorf in den italienischen Bergen ist für mich ein Sehnsuchtsort, den ich schon seit über 30 Jahren immer wieder besuche, wenn ich mich mit mir...

Kostenfreie Audio-Meditationen

1. Body Scan: Kurze Einführung (1.38 Min) Entspannungsreise mit Musik (im Liegen) (28.Min) 2. Buddhistische Meditation, Umgang mit belastenden Gefühlen: Natürliches Mitgefühl - Meditation zum Umgang mit belastenden Gefühlen (22.19 Min.) 3. Daoistische...

Raumvermietung

Es ist möglich, die Räume in Försterstr. 12 für eigene Veranstaltungen zu mieten. Der Übungsraum ist ca. 60 m2 groß und hell. Er hat eine sehr schöne, klare Atmosphäre. Dazu gibt es einen Vorraum zum umziehen und zusammensitzen und einen kleinen Raum...

Fortbildungen für Psychotherapeuten

Die Fortbildungsveranstaltungen sind bei der Psychotherapeutenkammer akkreditiert. Lindauer Psychotherapietage: April 2025: Körpergewahrsein in der der Psychotherapie Bad Kissingen, 04- -06. Okt: Qi Gong für Menschen in helfenden Berufen Lübecker Psychotherapietage...

Blog

Wahnsinn: Zu hoher Krankenstand in Deutschland!

In scheinbar kleinen Dingen zeigen sich oft grundlegende Prinzipien und Haltungen. Die Tatsache, dass sich immer mehr Arbeitnehmer in Deutschland krankmelden und nicht am Arbeitsplatz erscheinen, wird von der Politik damit beantwortet, dass man es den Menschen...

Worum geht es eigentlich In der Paartherapie?

Paartherapie – weil Nähe gelernt sein will Warum ist ausgerechnet die Beziehung zu den Menschen, die uns am meisten bedeuten, oft die schwierigste in unserem Leben?Die Antwort ist eigentlich einfach: Weil echte Nähe uns so tief berührt wie nichts anderes. Weil wir uns...

Ausstieg aus dem Ego-tunnel

Inseln des Lichts – Ausstieg aus dem Ego-Tunnel Wir alle sind die meiste Zeit mit unseren persönlichen Themen und Problemen beschäftigt: Wie steht es um unsere Gesundheit? Um unsere Beziehungen? Wie verbringen wir unseren nächsten Urlaub? Was nervt uns an unserem...

was hat R. Descartes mit Taiji und Qigong zu tun?

Die Art und Weise wie wir die Welt, uns selbst und unseren Körper erleben ist nicht zufällig. Unser Selbst- und Welterleben ist geprägt von der Kultur in der wir aufgewachsen sind, den Erfahrungen, die wir in unserer persönlichen Lebensgeschichte gemacht haben und der...

Inseln des Lichts

Inseln des Lichts Vor zwei Wochen hat mich ein Schock getroffen. Bis dahin hatte ich – irgendwie, ohne es mir bewusst zu machen – geglaubt, dass die Dinge in der Welt und in meinem eigenen Leben sich letztlich immer wieder zum Guten wenden würden. Dann, plötzlich,...

Eine Ki kritisiert sich selbst und zwar: radikal

Hier spreche ich mit Claude. Die letze Frage ist die wichtigste und es gibt die beeindruckenste Antwort. Also haltet beim Lesen durch. Lest auf jeden Fall die Antwort auf die letzte Frage!. Ich: Ich habe gehört, das die Menschen die Kontrolle über deine Programmierung...

Eine Ki spicht über sich selbst: Sprache und fühlen

Du: Bist du dir darüber bewusst, dass du als artficial inteligence niemals mit der Wirklichkeit umgehen kannst, sondern immer nur mit Zeichen, Symbolen Wörtern etc die zwar auf wirkliche Dinge verweisen, aber eben doch immer nur Symbole bleiben. ChatGPT: Ja. Das ist...

Worte von Noam Chomsky

Noam Chomsky ist inzwischen 95 Jahre und kann nicht mehr sprechen. Er ist in die stille und letzte Phase seinens Lebens eingetreten. Er hatte einen Schlaganfall. Aber sein "Geist" repräsentiert das diametrale Gegenteil von dem "Trump-Geist". Er ist komplex denkend,...

Es braucht etwas fundamental neues in der Welt

Das schreckliche Krisen-Spektakel in der Welt, das wir von unseren Medien gerade jeden Tag präsentiert bekommen, zeigt deutlich an, dass unsere Haltung dem Leben gegenüber, unser Weltbild und unsere Religionen komplett versagen. Es braucht etwas fundamental Neues....